nbertil

Soligt och varmt, men trots det ville jag ta en cykeltur. Jag startade via Böle, Infjärden, Svensbyn, Blåsmark, Hortlax, Bergsviken, Öholmabron och hem igen. Enligt cykeldatorn blev det 37,36 km på 1:49:00 = 20,58 km/h. Men appen Runkeeper tycker att det var 36,07 km på 1:50:17 = 19,62 km/h.

Jag kom hem lagom till lunch och då hade Gun-Britt Havregrynsgröt med röd krusbärssylt och Ägg/kaviarmacka. Sedan, till middaqg grillade vi Kyckliglårfiléer och tomatklyftor, som vi åt med ris, egenodlad grönsallad och Gun-Britts gräddsås. Vi kollade på ett avsnitt av "Ett fall för Vera" innan vi åkte och besökte Conny och Monica, som just kommit hem från midsommarfirande vid Benbryteforsen.