nbertil

I dag var det ett fantastisk vårväder +9grader C vindstilla och solen sken. Efter Hemmagympa med Sofi, gjorde vi vår gemensamma promenad. Det är cirka 2 km som känns bra och tar en halvtimme. Efter lunchen ville jag göra en cykeltur. Men då hade vinden tilltagit. Det kändes som en bra utmaning att åka "Broarna runt", det vill säga Farstubron - Öholmabron - Pitsundsbron och tillbaka hem igen. Det är 33,6 km. Jag sinkade en del med att från Soldatvägen till Trollbäcken, det är cirka 700 m, dra cykeln i snömodd och på Trollbäcksvägen cirka 1200 m, fick hålla tungan i rätt mun, för där var det sparkföre. Sedan var vinden, som jag gissar nära Kuling. Av någon outgrundlig anledning var det mest motvind. på de partier där det borde vara medvind, fanns det tallar och granar som dämpade vinden. Jag fick aldrig uppleva kuling i ryggen. Men utmaningen gav mig en lämplig endorfindos. Turen tog 2:11:57 vilket blir 15,52 km/h i medelfart. Nästa gång skall jag nog åka på E4 dedär metrarna som sinkade mig. Det är dubbla körfält där och en liten marginal utanför sidomarkeringen. Eller så får jag lugna mig tills föret är bättre. Vid hemkomsten bjöd min älskade på en fantastisk middag, tack Gun-Britt och Glad Påsk!

Efter melodikryss, telefonprat och lunch, var det dags för promenad. Då kom Gun-Britt med ett förslag och erbjudande. Om jag tar en promenad och du tar cykeln och åker in till Maj-Britts grav och hämtar gravlyktan. Sedan åker du till Hedens kyrkogård och hämtar i lyktorna därifrån. Det var ett bra förslag. Jag gjorde mig klar. Tog med ryggsäcken och stack iiväg mot Kyrkogården i Piteå. Det är ganska mycket snö kvar bland gravstenarna, men jag kunde ändå ta med lyktan. Pinnen sitter kvar för det är is där nere.När jag kom hem hade jag åkt 8,3 km på 35:58. Det blåste litegrann, mest åt fel håll, så medelfarten blev bara 14,02 km/h. Så var det dags för en tur till Hedens kyrkogård. Det blåste fortfarande åt fel håll. På den kyrkogården är vintern kvar. Ganska mycket snö med skare. Man kan gå på den ända fram. Här är Gunnar och Reginas grav. På haralds var det inte mycket bättre. Det betyder att jag fick inga lyktor med mig därifrån. Då var det detsamma att åka till Lindgrens vid Käcktjärnsvägen, där köpte jag fem kilo rund potatis fyrtio kronor Swish. När jag med en påse potatis i bagaget åkte Bölebomsvägen hemåt, stannade jag och tog en bild... Sex specialdesignade brevlådor och en annorlunda. Väl hemma visade cykeldatorn 17,32 km det tog 1:05:00. det blev 16,44 km/h i medelfart på den turen. Jag hade då gjort en extrasväng för att mäta sträckan jag promenerade i går fredag. Då följdes vi åt, Gun-Britt och jag på en 38 minuters promenad i den takt, som var lagom för oss två. Efter det gick jag 59 minuter i min egen takt. Sträckan har jag med cykeldatorn mätt till 5,77km.

I går, måndag ringde jag till Bilhalllen för att fråga om den som ringde till Gun-Britt och frågade "Har du kvar din Subaru", jodå det var riktigt. De har satt en man på att ringa runt till kunder som har en bil som skall återkallas för byte av krockkudde. Jag ville därefter tala om däck. Det var Isabelle som svarade och hon ifrågasatte om sommardäcken skall ha samma dimension som vinter-.Jag lovade att återkomma med riktiga uppgifter. Vi åkte tilll Svensbyn och lastade sommarhjulen i bilen. I dag har jag talat med Isabelle igen. Vi har kommit överens om att vi köper fyra Kumhodäck monterade. För att jag inte skall behöva åka dit för att lämna bilen, får Bilhallen hämta den här och sedan återlämna den när det är klart. Bytet av krockkudden skall göras vid det tillfället. Isabelle kollade när bilen servats. Det var i september -19, men den senaste anteckningen jag har i serviceboken är från augusti 2018! Då kom jag på att när jag lämnade bilen för service hade jag boken hemma, men om den var med när jag hämtade, skulle det gå bra att få sämpel då. Men - när jag skulle hämta bilen, var boken fortfarande hemma! Så är det. Nu är det tre veckor kvar till övergång till sommarhjul... Sommartid har vi redan.

Det har varit ganska frisk nordlig vind i dag. Jag gissar att ute till havs har det varit kuling. Efter melodikryss, telefonprat och lunch, ville Gun-Britt ändå ta en promenad. Det var bara 1,5oC och vinden gjorde att det kändes i skinnet. Det blev bara en promenad runt kvarteret. Men jag var ändå sugen på en cykeltur och att ta en dust med motvinden. Jag klädde på mig lite varmare. Vinden kom från nordväst och jag valde att åka mot Bölebyn. Då kom Gun-Britt på "att om du orkar fram till Bölebyn, kan du väl gå in hos Gun och Tomas Lindgren och köpa fem kilo potatis". Jag gav mig iväg och nog fick jag streta. Ibland var hastigheten nere under 9 km/h. Men jag tog mig fram till Lindgrens potatislager, köpte potatis och gav mig iväg hemåt. Nu gick det betydligt lättare. Det är 7,08 km dit och lika mycket hem. Alltså 14,17 km, som tog mig 56:44 min. Det blev 15,18 km/h i medelfart. Tja, sämre än gårdagen men jag var svettigare i dag.

När det var dags för en promenad, sa´Gun-Britt: Om jag tar en promend, så kan du ta cykeln. Då kanske du hinner få upp pulsen litegrann. Jag tog tacksamt emot erbjudandet och tog på varesväst och hjälm och så startade vi ganska samtidigt. Jag tog cykelleden in mot sta´n och hann till järnvägskorsningen på Södra hamnleden strax bortom bron över kanalen. Där visade cykeldatorn 6 km. då vände jag, men hemvägen var det lite motvind, så medelfarten blev bara 16,4 km/h. Lite varm blev jag. Tack Gun-Britt!

Nu blir vi påminda om att vi tillhör riskgrupp (80+) och då får man passa sig. I dag ville vi ta en promenad i det vackra vädret, trots riskgruppbegreppet och det var rejält halkigt. Det löste vi med spark och ICEBUGGS.